النصائح الذهبية لإدارة الوقت"Malek Academy 4U"

النصائح الذهبية لإدارة الوقت

Golden tips for time management

عزيزي الطالب :

عندما يقترب موعد الاختبار ( يُفضل قبل الموعد بفترة كافية ) عليك أن تُنظم أيامك وتعمل على تحسين إدارة الوقت لديك حتى تتمكن من تحقيق عملية التوازن بين دراستك و حياتك الاجتماعية .

فعندما تخصص الوقت لإعادة ترتيب أولوياتك في هذه المرحلة فإنك تمنح نفسك أفضل فرصة للبقاء و الاستمرار على الطريق الصحيح و السليم أثناء الامتحانات وبذلك فإنك تساعد نفسك على تقليل مستويات التوتر ذلك التوتر الذي هو بمثابة الشعرة التي تفصل بين النجاح و الفشل في الدراسة.

عزيزي الطالب : 

سوف أعرض عليك 7 نصائح لإدارة الوقت حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك و تعثر أيضا على لحظات الاسترخاء وممارسة حياتك كما أنه يمكن للبعض منكم كسب بعض الأموال على الهامش .

عزيزي الطالب : 

هيا نتعرف سويا على النصائح الذهبية لإدارة الوقت :

(أولا) ما الذي عليك عمله لإدارة وقتك بفاعلية ؟

   ? What should you do to manage your time effectively

• ·       اكتب قائمة بكل ما عليك القيام به

       وهذا أمر طبيعي لأن بعض الطلاب يميلون للتخلي عن مهام هامة للحظات الأخيرة مما يؤثر على جودة عملهم و درجاتهم الاجمالية .

• ·       قم بتضمين مواعيد الاختبارات النهائية في قائمة عملك مع تدوين الوقت الذي تستغرقه كل مهمة في جدولك الزمني .

( ثانيا ) انشاء جدول الحياة الدراسية 

Create a life schedule

·       سواء كان مخطط ثابت أو جدول زمني أو تقويم على الهاتف أو الكمبيوتر الشخصي

• ابحث عن أداة التنظيم المناسبة لك و أضف عليها قائمة المهام المطلوبة
•   فكر في الأوقات التي تكون فيها أكثر يقظة حتى تتمكن من التخطيط للدراسة في هذه الأوقات

( يمكنك الاستعانة ببعض تطبيقات إدارة الوقت و التي ستساعدك في ذلك) .

• ·       ابحث عن وقت للتواصل الاجتماعي
• ·       تأكد من حصولك على قسط كافي من النوم
  
  
  
  

(ثالثا ) كن مرناً و واقعيا ً    

Be flexible and realistic

اجعل حوالي ( 8 – 10 ) ساعات للدراسة و التواصل الاجتماعي و أي شيء عملي تحتاج الى القيام به .

تذكر أن بعض الأشياء غالبا ما تستغرق وقتا أطول مما تتوقع ولذلك امنح لمسة إضافية من الوقت ؟

( رابعا ) امنح نفسك وقتا لتجنب التكرار :

Give yourself time to avoid repetition

البحث و التخطيط و التفكير في عملك أمر بالغ الأهمية لإدارة الوقت بشكل جيد .

امنح نفسك الوقت الكافي لمعالجة المعلومات الجديدة و التخطيط لكيفية استخدامها مثلا قم بتدوين الملاحظات أسفل كل عنوان فرعي .

( خامسا ) تجنب التسويف و الإلهاء :

Avoid procrastination and distraction

فكر في أماكن الدراسة المختلفة و التي كنت فيها أكثر تركيزا و أي الأماكن كنت فيها مشتتاً.

ابحث عن أي شيء يمكنك القيام به لجعل الدراسة ممتعة الى حد ما .

تذكر أن ما يصلح لك قد لا يصلح لغيرك فالدراسة مع الأصدقاء قد تقلل من انتاجيتهم بعكس حالات أخرى تساعد الدراسة في مجموعات على زيادة الدافع و تجنب التسويف .

( سادسا ) قم بتصفية ذهنك بين جلسات الدراسة :

Clear your mind between study sessions

اعمل على تعزيز قوة عقلك بين فترات الدراسة مثلا يمكن الجري هنا وهناك لمدة 10 دقائق مع زيادة المدة باستمرار.

( سابعا ) هل كان الجدول الزمني فعالاً :

 ? Was the schedule effective

عليك مراجعة جدولك الزمني باستمرار وإعادة تقييمه للتعرف على ما إذا كنت بحاجة لعمل إجراءات أو تغييرات من أجل مساعدتك في انجاز المهام المطلوبة .

تابعوني على قناتي

https://www.youtube.com/c/MALEKAcadmy